Fais-toi un peu de bien !
Lettre d’amour à toi-même ou marc de café ?
Que penserais-tu de prendre une feuille et un stylo pour t’écrire une lettre d’amour ou de remerciements. Celle que tu t’adresserais pour soutenir l’ami intime en toi ? Quelques lignes suffiront à te rappeler à quel point tu es une personne exceptionnelle et unique. Aucune critique n’est acceptée, que des compliments, des éloges et beaucoup d’amour. Félicite-toi de ce que tu as fait aujourd’hui, hier et de ce que tu feras demain. Surtout des petits riens !
Si ça te dit pas trop, (c’est dommage), tu peux ramasser le marc de ton café d’aujourd’hui et d’hier pour ta douche. Quand tu as fini de te laver, fais toi un gommage avec. Sur tout le corps. Si tu aimes l’odeur du café, tu le fais après ton savonnage, sinon savonne-toi en gardant le marc sur la peau…
C’est magique ! Tout le monde peut essayer ça, une fois de plus, femmes, hommes, jeunes ou moins jeunes…
Tu préfères quoi ? Plutôt des exercices qui peuvent te réconcilier avec toi-même ou des conseils pour te faire du bien physiquement ?
Alors, bienfaits du corps ou de l’esprit ?
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Et tu peux même faire tes propositions ici 🙂
