Fais-toi du bien ! Réveille l’enfant en toi !
Quand tu vois quelque chose de beau, t’en rends-tu compte ?
Souvent tu ne vois plus les belles choses de ton quotidien, tellement elles sont là, pourtant elles sont belles. Et quand tu t’en rends compte elles le sont encore plus !
Choisis quelque chose qui te plait, un paysage, un bijou, un tableau, un plat, une robe, ou une chaise…ce que tu veux !
Regarde, touche et sens si tu peux…et émerveille-toi devant cette perfection !
Rappelle-toi les raisons pour lesquelles tu les trouves belles.
Emerveille-toi et laisse l’enfant que tu es toujours, sourire avec le coeur (et la bouche aussi :))
Si tu te rends compte que ce moment est un pur moment de bonheur à lui tout seul, alors fais cet exercice autant que possible. Quelques secondes suffisent pour le faire, tu peux rester scotché.e plus longtemps si ça te fait du bien !
Teste et partage tes impressions ici, là maintenant !
Et tu peux même faire tes propositions ici 🙂
