Affirmations positives qui réinitialise ton cerveau et te font du bien
Ta vie dépend de comment tu te vois et de comment tu te considères.
Son reflet naît dans ton esprit.
Quand tu dis je suis bête, je suis infortuné.e, je suis moche, je suis obèse, et bien c’est ce que tu deviens. Ça marche dans le sens inverse, heureusement.
Quand tu dis je suis intelligent.e, je suis fort.e, je suis en parfaite santé, riche, séduisant.e, charmant.e….et bien tu le deviens aussi.
Patrick te propose ici un exercice à faire tous les matins au réveil. (11 min)
Tu peux le faire au lit ou en faisant ta toilette. Il permettra à ton cerveau de se réinitialiser et d’oublier les méchancetés que tu lui infliges (consciemment ou non).
Bien sûr, il te faut le faire plusieurs semaines avant de commencer à ressentir les bienfaits.
C’est très simple, tu répètes ces affirmations positives et petit à petit tu y crois intrinsèquement puis tu deviens une meilleure version de toi-même. C’est magique.
Si tu veux donner ton avis sur cet exercice, c’est par ici !
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