Une des meilleures façons de se vider la tête est de te rapprocher des esprits de la nature.
Evidemment, tu as plus à faire si tu as un grand jardin. Mais ce n’est pas tant la taille du jardin qui importe, mais l’intention et le plaisir que tu y mets.
Si tu vis dans un tout petit appartement et que tu n’as aucun bout de sol vert, tu peux toujours chouchouter une plante.
Tu peux aussi t’offrir un bouquet de fleurs de chez le fleuriste du coin (qui a rouvert en espérant que tu contribues à sauver son entreprise) et si tu n’as pas le budget pour ça, arrête-toi où tu veux en pleine nature et cueille ce que tu trouves.
Tu peux toujours t’arrêter devant une maison avec un joli jardin et demander quelques fleurs…
Bref, il suffit que tu le veuilles pour trouver ce qu’il te faut pour te rapprocher un petit moment intime avec mère nature.
Et pour ça, utilise tes sens. Regarde, sens, touche, écoute mais ne goûte pas tout et n’importe quoi 🙂 N’hésite pas à t’émouvoir devant la beauté simple et complexe de chaque élément de la nature.
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